NO CALOR, O CORPO PEDE COMIDAS LEVES E MUITO LÍQUIDO. ENTÃO, É A VEZ DE ATACAR AS FRUTAS! ALÉM DE SACIAREM A FOME, ELAS POSSUEM BAIXO TEOR CALÓRICO, AJUDANDO MANTER A FORMA. POR SEREM RICAS EM ÁGUA E SAIS MINERAIS, TAMBÉM REFRESCAM E HIDRATAM, DANDO UMA BELA FORÇA AO PROJETO VERÃO .
PELE LISINHA!
A MANGA CONTÉM VITAMINAS A, B1, B2, B5 E C, ALÉM DE FÓSFORO, CÁLCIO, FERRO, PROTEÍNAS, GORDURAS E CARBOIDRATOS, É EXCELENTE PARA DEIXAR A PELE BONITA E AJUDA NO TRATAMENTO CONTRA A ACNE.
SEM NEURAS!
NINGUÉM QUER FICAR DOENTE NAS FÉRIAS, CERTO/ A LARANJA É FONTE DE VITAMINA C E UMA DAS FRUTAS MAIS PODEROSAS. ELA DÁ ENERGIA E AJUDA A COMBATER DIVERSAS DOENÇAS, PROTEGENDO CONTRA GRIPES E RESFRIADOS.
TUDO EM 1
O COCO-VERDE É A FRUTA DO VERÃO! A ÁGUA DE COCO EVITA DESIDRATAÇÃO E REPÕE OS SAIS MINERAIS PERDIDOS NO CALOR. ALÉM DISSO, O COCO TAMBÉM É TONIFICANTE, ADSTRINGENTE, HIDRATANTE E MUITO NUTRITIVO. É RICO EM FIBRAS, PORTANTO, AUXILIA NO FUNCIONAMENTO DO INTESTINO.
COR DO VERÃO
POR CONTER MUITA VITAMINA A, O MELÃO É ÓTIMO PARA A PELE E PERFEITO PARA O VERÃO, POIS AJUDA A MANTER O BRONZEADO INTENSIVO. ALÉM DE TUDO, AUXILIA NA PRISÃO DE VENTRE, POIS MELHORA O FUNCIONAMENTO INTESTINAL.
SÓ ALEGRIA
O LIMÃO CONTÉM VITAMINA C E UMA SUBSTÂNCIA BEM LEGAL, CHAMADA D-LIMONENO, UM PRINCÍPIO ATIVO PRESENTE EM SUA CASCA, QUE AJUDA COMBATER Á ANSIEDADE E Á DEPRESSÃO. POR TER MUITA VITAMINA C, FAVORECE A CIRCULAÇÃO, CURA RESFRIADOS E FAZ BEM PARA O ESTÔMAGO.
XÔ, PREGUIÇA
A UVA CONTÉM BASTANTE AÇÚCAR, PEQUENAS QUANTIDADES DE VITAMINA DO COMPLEXO B, VITAMINA C E SAIS MINERAIS, COMO FERRO, CÁLCIO E POTÁSSIO. ESSA COMBINAÇÃO LIMPA O ORGANISMO E ENCHE DE ENERGIA!
CABELOS PERFEITOS
O ABACATE É RICO EM VITAMINA E, E EM OUTRAS GORDURAS MONOINSATURADAS E SAIS MINERAIS, POR ISSO, DEIXA OS CABELOS SEDOSOS E HIDRATADOS, COMBATENDO O RESSECAMENTO CAUSANDO PELO CALOR. TAMBÉM COMBATE O ENVELHECIMENTO PRECOCE DA PELE.
#FICADICA
CUIDADO COM A ABALANÇA!O AÇAI, A POLPA DE COCO E O ABACATE SÃO DELICIOSOS, MAS TAMBÉM MUITO CALÓRICOS!
ENTÃO MENINAS ARRASEM NO VERÃO, COM A PELE O CABELO E A AUTO-ESTIMA LA EM ENCIMA, E PEGAR AQUELA CORZINHA!!!!!!
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FONTE:REVISTA ATREVIDA
Amiga!!!
ResponderExcluirSaiba que você é uma pessoa maravilhosa, capaz de fazer muita coisa boa, útil e expressiva, se quiser, e que no seu coração estão guardadas coragem e confiança suficientes para vencer todos os obstáculos da vida,e realizar todos os desejos do seu coração. Não se esqueça de buscar em cada minuto de seus dias motivos de alegria e esperança, não se importando com as situações adversas que aparecem..
Você deve escolher ser feliz e tornar isso possível com pensamentos positivos, não perdendo nunca entusiasmo pela vida pelo amor, mas principalmente, tendo a certeza de que Deus sempre abençoa quem ama e quem faz da vida o seu maior prazer.
Um dia maravilhoso para você!
Ummmmmmmmmmmmmmmmm... adorei, vou as compras com a listinha na mao, ja amo manga, depois de saber o que ela faz vou comer muitoooo mais!!!
ResponderExcluirBjokas